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Popular Questions

常见问题解答?

游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动,促进肌肉恢复。

根据个人体型、游泳方式等选择合适的泳衣,确保舒适性和运动性能。

游泳馆提供泳衣,您还需要自备泳镜、泳帽等个人用品。

游泳可以消耗大量热量,有助于减肥瘦身。